चक्कर की बीमारी किसकी कमी से होती है?

गर्मी में धूप में देर तक घूमने, शरीर में पानी की कमी होने से भी आपको चक्कर (dizziness) जैसा महसूस हो सकता है. जिन लोगों का ब्लड प्रेशर बहुत कम या ज्यादा होता है, मॉर्निंग सिकनेस, डायबिटीज की समस्या होती है, उनमें भी चक्कर या वर्टिगो (Vertigo) की समस्या हो सकती है.

विटामिन बी 12 की कमी के कारण एनीमिया की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है जिसके कारण चक्कर आने लगते हैं. इसके लिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जो विटामिन बी 12 से भरपूर होती है.